17.10. „Entspannt mit Yoga“

 

18:30 - 19:30 "Entspannt mit Yoga":

Erlebe eine Stunde mit Atemtechnik,  Yin-Moves und Meditation! 

In dieser sanften Yogastunde erfährst du die beruhigende Wirkung Deines Atems, löst Verspannungen und funktionelle Verkürzungen und findest zum Abschluss mit einer geführten Meditation zur Ruhe.

Anmeldung: speising@gesundheitspark.at

 

10.11. Mini-Retreat

 

„Retreat“

  1. eine geplante spirituelle Ruhepause oder Rückzug von der gewohnten Umgebung
  2. Zufluchtsort

 

In diesem Sinne möchte ich dich einladen, im Loft als Zufluchtsort eine Pause einzulegen.

Ein Sonntagnachmittag mit Atemübungen, sanftem Yoga und Meditation. Zeit für dich.

 

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Sonntag, 10.11., 15:00 – 17:00 Uhr

Momentum-Loft, Hietzinger Kai 133, DG

Kosten: 2 Einheiten 10er-Block oder € 40 

Storno: 1 Woche - 24 h vorher: 1 Einheit/€ 20; danach: voller Betrag

Anmeldung über SMS/Whatsapp: 0664/326 33 22

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Vor Ort gibt es Blöcke, Kissen, Polster, Decken und Matten

Tipp: Bring einen Pulli und warme Socken 😊

AUSGEBUCHT! Zusatztermin: 17.11., 15-17 Uhr