10.11. und 17.11. Mini-Retreat
„Retreat“
- eine geplante spirituelle Ruhepause oder Rückzug von der gewohnten Umgebung
- Zufluchtsort
In diesem Sinne möchte ich dich einladen, im Loft als Zufluchtsort eine Pause einzulegen.
Ein Sonntagnachmittag mit Atemübungen, sanftem Yoga und Meditation. Zeit für dich.
17.10. „Entspannt mit Yoga“
18:30 - 19:30 "Entspannt mit Yoga":
Erlebe eine Stunde mit Atemtechnik, Yin-Moves und Meditation!
In dieser sanften Yogastunde erfährst du die beruhigende Wirkung Deines Atems, löst Verspannungen und funktionelle Verkürzungen und findest zum Abschluss mit einer geführten Meditation zur Ruhe.
Anmeldung: speising@gesundheitspark.at
21.9. Tag der offenen Türe im Momentum
Komm gratis Schnuppern!
10:00 Uhr Easy Morning Flow – Bewegte Meditation
17:00 Uhr Vinyasa Flow Yoga – Kraftvolles Yoga mit bewusster Atmung
25.7.24 Yoga im Museum Kitzbühel
Durch die Walde-Ausstellung und dann zum Yoga:
Danke an das Museum Kitzbühel für diesen wunderbaren Nachmittag!
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